Hilfe bei Lebenskrisen, Beziehungskonflikten und innerer Überforderung
Manchmal reicht es nicht mehr, sich zusammenzureißen, noch länger nachzudenken oder darauf zu hoffen, dass sich die Dinge von selbst sortieren. Psychotherapie kann helfen, besser zu verstehen, was Sie belastet – und neue Möglichkeiten im Umgang mit sich selbst, anderen Menschen und schwierigen Lebenssituationen zu entwickeln.
Ich begleite Menschen in Krisen und Übergängen, bei Beziehungskonflikten, emotionaler Überforderung und wiederkehrenden Mustern, aus denen sie allein nur schwer herausfinden.
Kostenloses Kennenlerngespräch · 15–25 Minuten
Wenn das Leben aus dem Gleichgewicht gerät
Psychische Belastungen haben selten nur eine Ursache. Manchmal steht eine akute Krise im Vordergrund, manchmal ein Konflikt in der Partnerschaft, manchmal das Gefühl, trotz aller Anstrengung nicht wirklich weiterzukommen.
Vielleicht funktionieren Sie nach außen noch gut, während es innen zunehmend anstrengend wird. Vielleicht drehen sich Gedanken und Gefühle im Kreis. Oder Sie merken, dass alte Erfahrungen und vertraute Schutzmechanismen heute eher im Weg stehen als helfen.
Therapie bedeutet für mich nicht, einen Menschen zu „reparieren“. Es geht darum, gemeinsam zu verstehen, was geschieht, neue Perspektiven zu entwickeln und Veränderung dort möglich zu machen, wo bisher etwas festgefahren scheint.
Wobei ich Sie unterstützen kann
Psychotherapie
Bei Lebenskrisen, Ängsten, depressiven Phasen, Überforderung, Selbstwertproblemen, schwierigen Übergängen oder immer wiederkehrenden emotionalen und zwischenmenschlichen Mustern.
Paartherapie
Wenn Streit, Rückzug oder Verletzungen die Beziehung bestimmen, Vertrauen verloren gegangen ist oder Sie vor der Frage stehen, wie es miteinander weitergehen kann.
Sexualtherapie
Wenn Sexualität mit Druck, Unsicherheit, Konflikten, Lustlosigkeit oder unterschiedlichen Bedürfnissen verbunden ist – allein oder als Paar.
Psychotherapie für Männer – und nicht nur für Männer
Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf Männern in Krisen und Übergängen. Viele Männer haben früh gelernt, Probleme zu lösen, zu funktionieren und Belastungen mit sich selbst auszumachen. Das kann lange gutgehen – bis es irgendwann nicht mehr geht.
Meine Praxis richtet sich ausdrücklich nicht ausschließlich an Männer. Frauen und Menschen anderer Geschlechter sind ebenso willkommen. Entscheidend ist nicht das Geschlecht, sondern ob meine Arbeitsweise und Ihr Anliegen zueinander passen.
Sie müssen vor einem ersten Kontakt noch nicht genau wissen, was eigentlich „das Problem“ ist. Dafür kann ein Gespräch da sein.
In einem kostenlosen Kennenlerngespräch von 15–25 Minuten können wir kurz klären, worum es Ihnen geht und ob eine Zusammenarbeit grundsätzlich passen könnte.
Wie ich therapeutisch arbeite
Ich arbeite integrativ und verbinde psychotherapeutische, systemische und körper- und emotionsorientierte Perspektiven. Dabei interessiert mich nicht nur, was ein Mensch tut oder denkt, sondern auch, wozu bestimmte Muster einmal notwendig waren und warum sie heute möglicherweise Schwierigkeiten verursachen.
- gemeinsam Zusammenhänge und wiederkehrende Muster erkennen
- Gefühle und Bedürfnisse besser wahrnehmen und einordnen
- neue Handlungsmöglichkeiten praktisch erproben
- Beziehungen und das soziale Umfeld mit einbeziehen
- vorhandene Ressourcen stärken statt nur auf Defizite zu schauen
Wie tief wir dabei gehen und welche Methoden sinnvoll sind, hängt von Ihnen, Ihrem Anliegen und dem Verlauf der Therapie ab. Eine gute therapeutische Beziehung ist für mich wichtiger als das starre Befolgen einer bestimmten Methode.
Steff Huber
Heilpraktiker für Psychotherapie · systemischer Paar- und Sexualtherapeut · Soziologe M.A.
Mein beruflicher Weg führte mich zunächst durch Informatik, Softwareentwicklung und Führung, später in Coaching, Psychotherapie sowie Paar- und Sexualtherapie. Diese unterschiedlichen Welten prägen auch meine therapeutische Arbeit: analytisches Denken gehört für mich ebenso dazu wie die unmittelbare Arbeit mit Gefühlen, Beziehungen und dem, was sich nicht einfach durch Nachdenken lösen lässt.
Zu meinen Aus- und Weiterbildungen gehören unter anderem multimodale Kurzzeit-Psychotherapie, systemische Paar- und Sexualtherapie, Co-Active Coaching sowie Fortbildungen in Traumaarbeit, Focusing und Gewaltfreier Kommunikation.
Praxis für Psychotherapie in Wiesbaden
Meine Praxis befindet sich in der Unteren Albrechtstraße 2 in 65185 Wiesbaden – wenige Minuten vom Wiesbadener Hauptbahnhof entfernt.
Die Praxisräume werden auch von Uscha Ennulat genutzt. Sie arbeitet dort selbstständig und in eigener fachlicher und wirtschaftlicher Verantwortung. Informationen zu ihrem therapeutischen Angebot finden Sie auf vollkommen-ich.de.
Passt eine Zusammenarbeit für Sie?
Psychotherapie lebt nicht nur von Methoden und Qualifikationen. Entscheidend ist auch, ob Sie sich im Gespräch verstanden fühlen und ob die Zusammenarbeit für beide Seiten stimmig erscheint.
Deshalb können Sie zunächst ein kostenloses Kennenlerngespräch von 15–25 Minuten anfragen. Dabei lässt sich klären, worum es Ihnen geht, was Sie sich von einer Therapie wünschen und ob mein Angebot zu Ihrer Situation passt.
Wie das kostenlose Kennenlerngespräch und weitere Termine ablaufen, welche Kosten entstehen und welche organisatorischen Fragen häufig auftauchen, erfahren Sie unter Ablauf & Kosten und in den FAQ zu Psychotherapie, Paartherapie und Sexualtherapie.